【奥沢・自由が丘】
【定員制】
誰もが一度は憧れるクラシックバレエ。
ロシア・ワガノワメソッドによる理論的でわかりやすい指導を行っております。
体の使い方を丁寧に説明し、バレエを通して健康と美を追求していきます。
 入門クラス |
(水) 11：30～13：00 |
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| ※バレエ初心者の方にオススメのクラスです。 ※ストレッチで筋肉をほぐしバーを使い、バレエの基礎となる動作を習得します。 |
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| 初級クラス |
(火) 10：00～11：30 (水) 13：00～14：30 |
| ※体の使い方やパのやり方などゆっくり説明しながらレッスンしてまいります。 | |
| 初中級クラス （ポアントあり） |
(火) 12：00～13：30 (土) 10：00～11：30 |
| ※スキルアップを目指している方にオススメのクラスです。 | |
| 中級クラス （ポアントあり） |
(日) 13：30～15：00 第2,4週 (金) 20：15～21：45 |
| ※フルレッスン、テンポよく進めてまいります。 | |
20代から80代と幅広い世代の方々が楽しく受講されています。
それぞれの生活リズムに合わせて、ご自身のペースでバレエを楽しんで頂けます。
バレエは、日常生活では使わない筋肉を動かします。コアの筋肉を鍛えることで、体が締まってきます。
体重が変わらなくても見た目が細くシェイプアップします。
また背骨を中心に、上下左右に体や手足を引っ張り合うことで、自然と姿勢がよくなります。
姿勢が改善されたことで、肩こりや腰痛が楽になったというお声も頂いています。
バレエは一生楽しめる趣味の一つだと思います。
美と健康を追求しながら、素敵な時間を一緒に過ごしませんか？
完全予約制によるきめ細やかな指導で皆様をお待ちしております。